O colesterol elevado é um problema de saúde que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 40% da população adulta global tem níveis elevados de colesterol. Isso se deve principalmente aos hábitos alimentares inadequados e ao estilo de vida sedentário. Infelizmente, muitas pessoas não estão cientes de que têm colesterol alto até que comecem a enfrentar problemas de saúde relacionados a ele.
O colesterol é um tipo de gordura produzida pelo fígado e também presente em certos alimentos. É essencial para a produção de hormônios, vitamina D e ácidos biliares. No entanto, quando os níveis de colesterol no sangue estão muito altos, pode causar danos às artérias e aumentar o risco de doenças cardíacas, AVC (acidente vascular cerebral) e outras complicações de saúde.
Existem dois tipos de colesterol: o LDL (colesterol ruim) e o HDL (colesterol bom). O LDL é responsável pelo depósito de gordura nas paredes das artérias, enquanto o HDL ajuda a remover o colesterol das artérias e levá-lo de volta ao fígado para ser eliminado. O equilíbrio entre esses dois tipos de colesterol é essencial para manter a saúde do coração.
Então, como podemos saber se temos colesterol elevado? Existem alguns sinais que podem indicar níveis elevados de colesterol no sangue. Vamos dar uma olhada em alguns deles:
1. Depósitos de gordura na pele
Um sinal comum de colesterol alto são os xantomas, que são depósitos de gordura amarelada na pele. Eles geralmente aparecem na parte superior dos olhos, pálpebras, cotovelos, joelhos e mãos. Esses depósitos podem variar em tamanho e cor e são causados por um acúmulo de colesterol na pele.
2. Dor no peito
A dor no peito é um sinal de alerta para muitos problemas cardíacos, incluindo o colesterol alto. Quando os níveis de colesterol estão muito altos, pode causar o estreitamento das artérias coronárias, o que pode levar a angina, um tipo de dor no peito. Se você sentir uma dor desconfortável ou aperto no peito, é importante consultar um médico para verificar seus níveis de colesterol.
3. Problemas de circulação
O colesterol alto pode afetar a circulação sanguínea e causar problemas como dormência nas mãos e pés, formigamento ou fraqueza nos membros. Isso ocorre porque as artérias tornam-se estreitas e rígidas devido ao acúmulo de colesterol, impedindo o fluxo sanguíneo adequado para essas áreas.
4. Fadiga e fraqueza muscular
Níveis elevados de colesterol podem causar fadiga e fraqueza nos músculos. Isso acontece porque as artérias que fornecem sangue aos músculos estão bloqueadas pelo colesterol, o que pode afetar sua capacidade de funcionar adequadamente. Se você se sentir cansado e com fraqueza sem motivo aparente, pode ser um sinal de colesterol alto.
5. Pressão arterial elevada
O colesterol alto está frequentemente associado à pressão alta. Isso ocorre porque o acúmulo de colesterol nas paredes das artérias torna-as rígidas e estreitas, aumentando a pressão sanguínea. Se você tem pressão alta e não consegue controlá-la, pode ser um sinal de níveis elevados de colesterol.
6. Problemas de visão
O colesterol alto pode afetar a saúde dos olhos e levar a problemas de visão, como visão embaçada e visão dup
